Einheit am Mittwoch, 31.12.2008:
Sportart: Laufen: 10.1km-Zeit: 48:42 Min-km-Schnitt: 4:50 ( km/min)
Belastungsart: GA1
Kommentar:

Einheit am Dienstag, 30.12.2008:
Sportart: Rennrad: 28,6 km-Zeit: 63 Min-km-Schnitt: 26,29 ( km/h)
Belastungsart: GA1
Kommentar: Kleiner Gang -hohe Trittfrequenz-Nach 40 Minuten sind mir die Fusszehen langsam eingefroren.